A2：要闻
□罗义华 当前，新冠疫情防控进入了新阶段，疫情防控工作的重点是“保健康、防重症”。从1月8日起，依法将新冠病毒感染从“乙类甲管”调整为“乙类乙管”，体现了实事求是、主动作为、因时因势优化完善的防控政策。实施“乙类乙管”是一项复杂的系统工程，对各方面都提出了新的更高要求。
站在一个普通市民的角度，为了自己和家人的“保健康、防重症”，适当囤药备战，是可以理解也是必要的，但在实际生活中，存在乱服药、凭经验和感觉多种药合用的情况，不但没有“杀死”病毒，反而滋生药害，产生次生“灾害”。医疗专家反复告诫，感染新冠病毒后，中药和西药的作用只是辅助治疗，控制病情发展，没有“神药”，更没有“特效药”，对抗新冠病毒的“主力”是自身免疫力。因此，囤药不如囤个“好身体”。
当我们充分了解了与新冠病毒斗争的“底层逻辑”后，保健康、防重症，抓住自身免疫力这个关键要素，才是要聚焦的中心，才是要发力的焦点。
增强免疫力，囤个“好身体”，需要我们追求健康文明的生活方式。胡吃海喝、斗酒猜拳、熬夜“斗地主”“砌长城”、苦闷、焦虑、悲伤等，都是不利于身体和精神健康的“胡作为”“乱作为”。你对自己的身体健康打马虎眼，对自己健康的精神世界“忽悠点”，最后付出的代价也是沉重的，种豆得豆，种瓜得瓜，你是自身健康的“第一责任人”。
科学的饮食习惯，给自己奠定有个“好身体”的物质基础；书香人生，养成终身学习的好习惯，让自己的精神世界跻身历史文化长河的“隧道”，与伟人对话，站在巨人的肩膀上攀登新高峰，接受世界优秀文化的熏染，让灵魂生香，让精神璀璨发光；体育锻炼，跑步、举重、跳远、瑜伽、翻跟头，或太极、八卦、长拳、短打均可，只要能强我体魄，振我精神，均是健康中国的好内容，均是值得倡导的好风气。
行进在新时代新征程全面建设社会主义现代化国家的漫漫征途上，我们可能会遇到各种各样的复杂斗争，打病毒、战干旱、斗山火、搏洪灾、抗地震，哪一项斗争都需要我们有一个倍儿棒的“好身体”，都需要我们如气贯长虹的精气神。
在疫情防控进入新阶段的时
候，让我们都去追求一种积极健
康文明上进的生活方式，“囤”个
好身体，以奋斗者的姿态，去描绘
最美最好的“蓝图”，一起奔向灿
烂美好的未来。